대출 asdfaesfwea 2020. 11. 13. 07:07
빈혈에 좋은 음식 5가지 빈혈이란 가벼우면서도 무거운 질병이라고 할 수 있습니다. 생명에 큰 문제가 되진 않지만 일상생활에 있어 아무것도 못하게 만들 수도 있는 질병이기 때문입니다. 그래서 오늘 빈혈에 좋은 음식 5가지를 말씀드리겠습니다. 빈혈은 혈액이 신체 곳곳에 필요한 산소를 제대로 공급하지 못해 조직의 저산소증을 초래하는 경우를 말합니다. 충분한 산소를 공급하기 위해 혈액 내 적혈구의 역할이 가장 큽니다. 적혈구 내 헤모글로빈 수가 적으면 산소를 운반하는 운반책이 사라지는데 이 헤모글로빈 수치를 빈혈을 진단합니다. 빈혈 중 영양성 빈혈은 영양소의 결핍으로 인해 발생하는 빈혈로 비타민이나 엽산, 철 등의 영양소가 부족하여 발생합니다. 평상시에 철분, 엽산, 비타민이 많이 들어있는 음식을 통해 영양분을..
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대출 asdfaesfwea 2020. 10. 13. 18:12
9월 말도 안되는 일이 벌어졌습니다. 다른 것도 아닌 의약품을 유통 중 상온에 그대로 노출해 예방 접종이 중지되었습니다. 이로 인해 보건복지부는 엄청난 몰매를 맞았습니다. 그리고 오늘 10월 13일부터 만 13∼18세 이하 청소년 대상 독감 무료예방접종이 사업이 13일 재개되면서 접종 지정 의료기관에 시민들의 발길이 이어졌습니다. 13~18세 청소년 자녀를 둔 부모님들은 아이들에게 독감 예방접종을 꼭 맞히시길 권유해드립니다. 혹시 코로나에 걸렸을 경우 독감과 증상이 매우 흡사하여 분별할 수 없기 때문입니다. 아래에서는 어디서 독감 예방접종을 무료로 맞을 수 있는지 알아보겠습니다. 서울 강서구 한국건강관리협회에는 오전부터 예방접종을 하기 위해 사람들이 몰려 긴 줄이 만들어졌다. 협회 건물 5층에서 시작된 ..
대출 asdfaesfwea 2020. 9. 5. 11:12
원래 여름에는 더위 때문인지 불면증을 겪는 분들이 많다고 하던데 저도 그 대열에 속해버린 거 있죠. 그래서 잠 잘 수 있도록 도와주는 게 뭐 없을까 찾아보다가 타트체리를 발견했어요! 일반체리는 많이들 아실테지만 타트체리에 대해서는 생소하게 느끼는 분들 많으실 것 같아 간략하게 설명해드리면 이것은 사워 체리라고 불리면서 일반 스위트 체리보다 알이 조금 작고 둥근 모양에 붉은빛이 나면서 더 새콤한 맛이 난다고 해요 또한 타트체리는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주면서 염증이 생기는 것을 막아주는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있고 수면에도 도움을 주면서 항암 효과까지 있어 건강에 좋다고 하는 거 있죠. 또 뇌 기능에 도움을 주면서 불면증에도 도움을 준다고 하더라고요. 중요한 것은 이런 요소들이 있어 도움을 준다..
