위경련에 좋은 음식 완벽정리

위경련 응급처치

 

 

위경련은 생각만 해도 끔찍한 질병입니다. 세상엔 크게 2가지 부류로 사람을 나눌 수 있다고 합니다. 위경련을 겪어본 사람과 겪어보지 않은 사람으로 말이죠. 여러분은 어떤 부류에 속하십니까.

 

 

 

 

오늘은 위경련 응급처치에

 

대해 알아보겠습니다.

 

 

위경련이란

 

위장의 운동이 비정상적으로

 

증가하면서 과도한 수축을 일으켜

 

명치끝 부분에 심한 통증이

 

생기는 것을 말하는데요.

 

 

 

일반적으로 명치끝을 쥐어짜는

 

통증이 갑자기 심해지다가

 

점점 감소하기도 하고

 

식은땀이나 구토 등을

 

유발하기도 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 통증이 발생되면

 

얼굴이 창백해지고

 

어지러움이나 토혈을 하기도 합니다.

 

 

 

위경련은 주로 직장인들의

 

잦은 음주나 업무과다

 

수면부족으로 인한 스트레스

 

등 다양한 원인이 있습니다.

 

 

 

비정상적인 과민성 위염

 

위궤양, 위역류, 담적병 등에

 

의한 원인이 될 수도 있습니다.

 

 

 

위경련 응급조치

 

 

 

갑자기 위경련이 일어났을 때

 

응급조치는 일단은 음식 섭취를

 

줄이고 따뜻한 물을 많이

 

마셔주어야 하며

 

복부 위에 따뜻한 수건으로

 

찜질을 해 주는 것이 좋습니다.

 

 

 

기본적으로 위경련 증상에는

 

몸을 따뜻하게 해 주는 것이

 

혈액공급이나 근육이완에

 

도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

앉아 있거나 서있는 것보다는

 

바로 누워서 안정을 취하는 것이

 

좋습니다.

 

무릎을 굽혀주거나

 

무릎 아래나 쿠션을 올려

 

무릎이 살짝 굽혀지도록 합니다.

 

 

 

손발의 혈자리를 자극시켜주는 것도

 

위경련 응급조치에 도움이 됩니다.

 

 

 

탈수방지를 위하여

 

미지근한 보리차나 이온음료

 

를 자주 마셔 주어야 합니다.

 

 

 

일시적인 위경련 응급조치는

 

혼자서도 가능하지만

 

지속적인 위경련으로 인해

 

극심한 통증이 발생할 경우는

 

병원을 방문하여 진정제 투여와

 

수액 등을 맞는 방법이 있습니다.

 

 

 

 

 

위경련 응급조치 후 관리가

 

소홀해지면 언제든지

 

재발할 수 있는 게 위경련이기

 

때문에 평소에 식습관이

 

아주 중요합니다.

 

 

 

위경련을 위해서는

 

평소에 위를 자극하는

 

음식이나, 음주, 과식 등은

 

피해야 합니다.

 

 

 

위 건강에 도움을 주는

 

양배추나 브로콜리, 마 등을

 

꾸준히 섭취하여

 

위장을 보호해 주도록

 

하는 것도 하나의 방법입니다.