편두통 원인과 치료

편두통 원인과 치료

 

 

안녕하세요.

편두통은 가볍고도 무거운 질병입니다. 생명에 문제까지 되진 않지만, 편두통이 생기면 일상 생활을 할 수 없을 정도로 아픈 질병입니다.

 

 

 

오늘은 편두통 원인과 치료

 

알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

편두통 원인

편두통의 대표적인 원인은

 

정신적 긴장감과 스트레스입니다.

 

 

 

세계 인구의 5-10프로

 

젊은 여성의 15프로가 앓고 있는

 

편두통은 남성보다 여성 환자가 2~3배 많고

 

가족력도 60%에 달합니다.

 

 

 

여성 호르몬의 변화에 영향을 받아

 

월경주기나, 피임약으로 편두통이

 

발생될 수도 있습니다.

 

 

 

뇌에 문제가 없는데 편두통이 지속되면

 

목 디스크에 의한 통증인지 의심해

 

봐야 합니다.목디스크로 인해

 

머리뒤쪽이 아프고 머리위나

 

눈부위까지 확산이 될수 있습니다.

 

 

 

또한 편두통은 혈관운동에

 

이상이 발생되기도 합니다.

 

심장박동이 혈관에 전달될 때

 

한쪽 머리가 바늘로 찌르는듯한

 

아픔을 느끼게 됩니다.

 

 

 

편두통 치료

많은 사람들이 편두통이 발생되면

 

일반 진통제를 복용하는데

 

자주 복용하면 불응성 편두통이

 

되기 쉽기 때문에 평소 예방 치료가

 

중요합니다.

 

 

 

편두통이 지속적으로 나타나면

 

병원을 찾아 MRI나 CT 등으로

 

정확한 진단을 받아야 하고

 

이런 검사를 통해서도 원인이

 

뚜렷하게 나타나지 않는다면

 

뇌의 불균형에 의한 두통을 의심하고

 

전문적인 상담을 받아야 합니다.

 

 

 

최대한 스트레스를 피하고

 

흡연이나 과도한 음주

 

피임약을 복용하지 않아야 합니다.

 

규칙적인 운동과 수면 생활을

 

해야 합니다.

 

 

 

편두통이 심할 때는 벌꿀을 한 숟가락

 

먹고 한 시간쯤 지나면 통증 완화에

 

도움이 됩니다.

 

 

 

또한 담쟁이덩굴도 통증 완화에

 

도움을 주니 몇 시간 달여

 

평소에 차처럼 마셔주면

 

편두통에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

평소에 꾸준하게 머리 지압을

 

해주는 것도 도움이 됩니다.

 

귀위 쪽 머리 부분을 손가락으로 천천히 누른다.

 

양손으로 머리를 감싼 후 양손 엄지손가락으로

 

머리 정중앙 부위를 누르는 것을 반복합니다.

 

팔꿈치를 들어 엄지손가락으로

 

세게 압박했다가 풀어줍니다.

 

 

 

모든 동작을 꾸준히 3회 정도

 

반복하여 지압하는 게 좋습니다.